Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

Как плавать ледяной воде?
(1 чел.) (1) гость
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Как плавать ледяной воде?

Как плавать ледяной воде? 9 мес., 3 нед. назад #2226

  • nata93
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 28
  • Репутация: 0
Скоро зима и хочу почувствовать себя моржом. С чего начинать? Как плавать в холодной воде по несколько минут? С чего начинали остальные?

Re: Как плавать ледяной воде? 9 мес., 2 нед. назад #2235

  • Bourne
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 35
  • Репутация: 0
Сперва нужно подготовить свой организм к этому, начать закаливаться, например принимать холодный душ, примерно градусов 36 а потом каждый раз понижать температуру на градус.

Re: Как плавать ледяной воде? 9 мес., 2 нед. назад #2239

  • Лета
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 85
  • Репутация: -1
Важное условие - это не поливать ледяным душем голову, настоящие моржи не ныряют с головой, а так общее закаливание заранее и здравый смысл.

Re: Как плавать ледяной воде? 9 мес., 2 нед. назад #2251

  • LenaMas
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 93
  • Репутация: 0
Заметила, что непосредственно перед погружением в холодную воду некоторые люди делают простые физические упражнения, чтобы размяться. Ну в самой воде важно постоянно двигаться.

Re: Как плавать ледяной воде? 9 мес., 1 нед. назад #2260

  • Лета
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 85
  • Репутация: -1
Я вот услышала на днях, первое серьёзное погружение стоит делать на Крещение, вроде как Бог благославляет, а если есть возможности и желание всё же раньше это сделать, то надо окропиться святой водой и крест нательный надеть.

Re: Как плавать ледяной воде? 9 мес., 1 нед. назад #2263

  • alex22
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 11
  • Репутация: 0
Плавать в ледяной воде вообще не рекомендуется, разве что окунаться на минуту-другую. Плавать нужно в нормальной воде, это полезно для здоровья.
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 0.33 секунд
Кёрлинг

Новости

"Лев" подписал полноценны…

"Лев" остался доволен действиями нападающих Андре Холта и Ра...

Фиш выиграл второй сет и …

В 23:00 в Монреале начался финальный матч турнира "Мастерс-1...

"Анжи" и Тимощуку осталос…

Махачкалинский "Анжи" практически договорился с полузащитник...

Голосование

Какой альтернативный спорт вам нравится: