ГлавнаяСтатьиТрикинг

Трикинг

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Кёрлинг
Сепак такро

Новости

Иньеста: благодаря двум голам чувствуем себя спокойно

Полузащитник испанской "Барселоны" Андрес Иньеста выразил удовлетворение по поводу результата первого матча Суперку...

Д. Алвес: команда показала хорошую функциональную подготовку

Защитник испанской "Барселоны" Даниэл Алвес отметил после первого матча Суперкубка Испании с мадридским "Реалом", ч...

Реклама