ГлавнаяСтатьиТрикингКак подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Обязательно найдите зал для тренировок. Узнайте, где тренируются трикеры вашего города, познакомьтесь с ними. Профессиональные трикеры помогут овладеть первыми трюками, дадут дельный совет, скажут об ошибках. Самое важное в трикинге – упорство. Работа над собой – очень тяжелый труд. Если Вы не будете расслабляться на полпути, то очень скоро будете вознаграждены.

Дополнительные статьи

Программа всеукраинского …

В чемпионате Украины приняли участие семь городов страны: Харьков, Днепропетровс...

Новый рекорд по метанию м…

На чемпионате мира, по метанию мобильных телефонов, который проводится, ежегодно...

Коррида проходящая в Барс…

Что же вообще такое коррида? Это игра страсти, ловкости и напористости ярко хара...

Роуп-джампинг – развлечен…

Роуп-джампинг является развлечением не для слабонервных людей. Так как не каждый...

Соревнование по метанию б…

Состязания по метанию ботинок по направлению к портрету президента Америки Джорд...

Соревнование по плевкам

Соревнование по плевкам довольно таки забавное развлечение. Экстремалы, после об...

Кёрлинг

Статьи

Начало обучения парашютному спор…

Начало обучения парашютному спорту

Как правило, подготовку к ознакомительным прыжкам начинают с изучения теоретической и практической материальной части парашюта. Нет необходимости нико...

Подводный спорт стал модны

Подводный спорт стал модны

Мода на спорт под водой зародилась относительно недавно – в ХХ веке. Особой популярностью пользуется сегодня подводный хоккей. Суть игры основывается ...

Реклама