ГлавнаяСтатьиТрикингКак подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Обязательно найдите зал для тренировок. Узнайте, где тренируются трикеры вашего города, познакомьтесь с ними. Профессиональные трикеры помогут овладеть первыми трюками, дадут дельный совет, скажут об ошибках. Самое важное в трикинге – упорство. Работа над собой – очень тяжелый труд. Если Вы не будете расслабляться на полпути, то очень скоро будете вознаграждены.

Дополнительные статьи

Кёрлинг. Правила игры

Кёрлинг - это спортивная командная игра на льду, целью которой является попадани...

Кто может стать трикером?

Спорт – занятие не шуточное. Спортивная карьера, как правило, начинается в детст...

Гонки на газонокосилках

Из всех пользователей газонокосилок, мало кто предпочитает её использовать как с...

Забеги тараканов

Мероприятие такого типа всегда задумывается по типу тематических вечеринок. Напр...

Фантастика подводного хок…

«Он таки существует!», - восклицают удивленные игрой в подводный хоккей болельщи...

Новые рекорды в забегах с…

Лень – это своеобразный двигатель прогрессов. Это доказывают нам ежедневно разли...

Кёрлинг

Статьи

Начало обучения парашютному спор…

Начало обучения парашютному спорту

Как правило, подготовку к ознакомительным прыжкам начинают с изучения теоретической и практической материальной части парашюта. Нет необходимости нико...

Трикинг: слово медиков

Трикинг: слово медиков

Трикинг – травмоопасный вид спорта. Спортсмены выполняют все трюки в основном на улице, что становится риском для их здоровья. Хотя на Западе, в Соеди...

Реклама