ГлавнаяСтатьиТрикингКак подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Обязательно найдите зал для тренировок. Узнайте, где тренируются трикеры вашего города, познакомьтесь с ними. Профессиональные трикеры помогут овладеть первыми трюками, дадут дельный совет, скажут об ошибках. Самое важное в трикинге – упорство. Работа над собой – очень тяжелый труд. Если Вы не будете расслабляться на полпути, то очень скоро будете вознаграждены.

Дополнительные статьи

Экстремальный футбол – вы…

Футбол – это святое. На футбол и посягать нельзя. Особенно женщинам, которые его...

Особенности национального…

Если Вы никогда не слышали о топь-футболе, Вы многое потеряли. Футбол на болоте ...

Волейбол, в который играю…

В любой стране есть свои национальные спортивные игры и всяческие виды спорта. А...

Есть такой вид спорта – п…

С фридайверами лучше не шутить. Эти смелые парни могут перевернуть с ног на голо...

Увлекательные бои с быком…

Бои с быком являются популярным и старинным испанским обычаем. Именно в семнадца...

Кёрлинг – захватывающая и…

Кёрлинг - очень интересна и захватывающая игра. Она не так распространена в наше...

Кёрлинг

Статьи

Условия проведения соревнований …

Условия проведения соревнований по метанию телефонов в Финляндии

Уже не один год в Финляндии проводятся спортивные состязания по метанию телефонов. За все время проведения соревнований появилась своя собственная ист...

Технология прыжков в роуп-джампи…

Технология прыжков в роуп-джампинге

Все современные роуп-джамперы - это фанаты Дэна Османа, который и основал этот вид экстремального спорта. Осман к сожаленью погиб, когда пытался сове...

Реклама