ГлавнаяСтатьиТрикингКак подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Обязательно найдите зал для тренировок. Узнайте, где тренируются трикеры вашего города, познакомьтесь с ними. Профессиональные трикеры помогут овладеть первыми трюками, дадут дельный совет, скажут об ошибках. Самое важное в трикинге – упорство. Работа над собой – очень тяжелый труд. Если Вы не будете расслабляться на полпути, то очень скоро будете вознаграждены.

Дополнительные статьи

Увлекательные бои с быком…

Бои с быком являются популярным и старинным испанским обычаем. Именно в семнадца...

Как стать профессиональны…

Если Вы смело говорите о трикинге, то Вы видели все искусство этого спорта, Вы и...

Физическая подготовка к п…

Если вы решили совершить свой первый прыжок с парашютом, вы должны быть максимал...

Кёрлинг – захватывающая и…

Кёрлинг - очень интересна и захватывающая игра. Она не так распространена в наше...

Фестиваль по роуп-джампин…

Летом 2009 года на территории Украины был проведен второй Международный фестивал...

Инвалидная коляска – не п…

Большие усилия были положены к подготовке до олимпиады в Сочи. В эту субботу на ...

Кёрлинг

Статьи

Как подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому есл...

Особенности национального топь-ф…

Особенности национального топь-футбола

Если Вы никогда не слышали о топь-футболе, Вы многое потеряли. Футбол на болоте считается одним из экстремальных и необычных видов спорта. Футболисты,...

Реклама