ГлавнаяСтатьиТрикингКак подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Обязательно найдите зал для тренировок. Узнайте, где тренируются трикеры вашего города, познакомьтесь с ними. Профессиональные трикеры помогут овладеть первыми трюками, дадут дельный совет, скажут об ошибках. Самое важное в трикинге – упорство. Работа над собой – очень тяжелый труд. Если Вы не будете расслабляться на полпути, то очень скоро будете вознаграждены.

Дополнительные статьи

Учимся играть в кёрлинг

Кёрлинг – это национальная Шотландская спортивная игра. Правила этой игры доволь...

Кёрлинг. Как играть

Сегодня мы Вам расскажем о старинной и очень увлекательной игре, которая называе...

Программа всеукраинского …

В чемпионате Украины приняли участие семь городов страны: Харьков, Днепропетровс...

Экстремальный хоккей под …

Вы когда-нибудь играли в хоккей подо льдом? Эти ребята в гидрокостюмах и масках ...

Как стать профессиональны…

Если Вы смело говорите о трикинге, то Вы видели все искусство этого спорта, Вы и...

Самостоятельные парашютны…

Вы можете переходить к совершению самостоятельных прыжков, только после выполнен...

Кёрлинг

Статьи

Технология прыжков в роуп-джампи…

Технология прыжков в роуп-джампинге

Все современные роуп-джамперы - это фанаты Дэна Османа, который и основал этот вид экстремального спорта. Осман к сожаленью погиб, когда пытался сове...

Коррида проходящая в Барселоне

Коррида проходящая в Барселоне

Что же вообще такое коррида? Это игра страсти, ловкости и напористости ярко характеризующая сердце испанца. Каждый год проходят игры такого рода, и по...

Реклама