ГлавнаяСтатьиТрикингКак подготовиться к трикингу?

Как подготовиться к трикингу?

Трикинг – вид спорта, который требует определенной физической подготовки. Ведь не каждый сумеет овладеть своим телом, находясь не в форме. Поэтому если Вы всерьез задумались о трикинге, не спешите разучивать трюки. Попробуйте сначала себя подготовить.
Чтобы освоить базу трикинга, самым простым способом подготовки является боевое искусство. Запишитесь в секцию ушу или таэквондо. Обязательно поинтересуйтесь уровнем подготовки тренера и состоянием оборудования в зале для тренировок. Возможен вариант и с секциями по акробатике, гимнастике.
Если у Вас нет времени на тренировки или Вы не можете найти подходящую секцию, занимайтесь самостоятельной подготовкой. Регулярно качайтесь и растягивайтесь. Одновременно тренируйте базовые основы боевых искусств: махи ногами, кувырки, мостики, колесо, стойки на руках. Помочь в тренировках могут видеоуроки. Посмотрите их обязательно, ведь Вы должны понимать, что делаете.
Подготовка к трикингу заключается не только в работе над своим телом. Это также и умение решить организационные вопросы.
Обязательно найдите зал для тренировок. Узнайте, где тренируются трикеры вашего города, познакомьтесь с ними. Профессиональные трикеры помогут овладеть первыми трюками, дадут дельный совет, скажут об ошибках. Самое важное в трикинге – упорство. Работа над собой – очень тяжелый труд. Если Вы не будете расслабляться на полпути, то очень скоро будете вознаграждены.

Дополнительные статьи

Сепак такро в массы!

В разгар лета, тёплых деньков, праздников и семейных уик-эндов, которые так при...

Борьба за футбольный мяч …

Именно так можно охарактеризовать глупую, на первый взгляд, игру в болоте. А, ме...

Инвентарь для сепак такро

Даже человек, который имеет неплохие навыки игры в футбол, сначала и понятия не ...

История подводного хоккея

Этот экстремальный вид спорта появился относительно недавно. Пожалуй, он стал ре...

Нырять в хоккей – удел на…

«Трус не играет в хоккей!», ­­– помните поговорку, родом из детства? В этот хокк...

Правила поведения для без…

Как и в любом другом спорте или деле в роуп-джампинге существует набор правил, п...

Кёрлинг

Статьи

Экстремальный футбол – выдумка о…

Экстремальный футбол – выдумка одного финна

Футбол – это святое. На футбол и посягать нельзя. Особенно женщинам, которые его не любят. Каждый из нас видел, как длится матч по футболу: зеленое по...

Увлекательные бои с быком в Мадр…

Увлекательные бои с быком в Мадриде

Бои с быком являются популярным и старинным испанским обычаем. Именно в семнадцатом веке появилась коррида в сегодняшнем своём виде. Но здесь следует ...

Реклама